05.03.2013 18:20

Константин Сивцов ворачивается к тренировкам

Гонщик команды Sky Константин Сивцов возвратился к тренировкам после перелома ноги, приобретенного в итоге падения на 3-м шаге Тур де Франс этого года. На данный момент он уже тренится со своими товарищами по команде, но процесс восстановления был долог.

В интервью, размещенном на веб-сайте команды Sky, Сивцов так поведал о том, что случилось на Туре: «Я помню, как ехал и смотрел впереди себя. Впереди произошёл завал, я замедлился и снял левую ногу с педали. Позже другой гонщик, который проезжал мимо меня на большой скорости, стукнул меня по левой ноге.

Помню падение, но позже был сильный болевой шок. Я пробовал подняться, но сходу сообразил, что ехать не смогу. В поликлинике я каждый денек смотрел телек. И глядеть было тяжело, так как я был нужен команде. Мы ехали за победой, мне было больно, что я не там, со всеми».

Сезон Константина Сивцова был завершён досрочно, и началось восстановление. Перелом был непростой, большая берцовая кость левой ноги оказалась раздробленной. По словам докторов команды Sky, Константину пришлось равномерно достигать подвижности в колене, восстанавливать способность крутить педали.

«С каждой неделей я делал всё больше упражнений. Я провёл много времени в бассейне, так как не только лишь плавать, а просто ходить в бассейне было полезно. Равномерно, с каждым днём я стал ощущать себя всё лучше. Поначалу по утрам, когда я вставал, мне было тяжело сделать даже 1-ые несколько шагов».

В конце августа Константин Сивцов возвратился на велик - на велостанок, но докторы боялись давать организму огромные нагрузки. По словам доктора команды Аллана Фаррела, «самый большой риск после травмы - пробовать делать очень много работы».

Сивцов придерживался составленной для него программки: «Нужно было делать часть работы на велостанке просто для восстановления. 30 - 40 минут усилий, но только два - трижды в неделю. Позже в сентябре я впервой после травмы возвратился на шоссе и даже выезжал на маунтинбайке в дополнение к работе в тренажёрном зале трижды в неделю».

На данный момент фаворит шагов Джиро, Константин Сивцов выезжает на тренировки с товарищами по команде. Но пока ему всё ещё приходится делать дополнительные упражнения: «Утром он работает излишний час, перед тем, как выезжать со всеми на 5 - 6 часов».

Еще новости

Cannondale: ветер перемен

Команду, которая на данный момент известна как Liquigas, а в последующем сезоне будет называться Cannondale, ожидают значительные перемены. Они уже начались: уход головного спонсора, смена обладателя, утрата Винченцо Нибали и нескольких сильных грегари, приход канадских гонщиков. Поменяется ли сама сущность ведущей ита...

Androni Giocattoli готовится к борьбе на Джиро-2013

Команда Джанни Савио Androni Giocattoli готовится к новенькому сезону, подписание Франко Пеллицотти (Franco Pellizotti) должно укрепить состав. Джанни Савио, менеджер Androni Giocattoli, три месяца вспять перенёс сердечный приступ, но на данный момент он опять погружён в работу. О целях и задачках собственной команды С...

Велосипеды для всех

www.heverest.ru/

Интернет-магазин. Доставка 0 руб. Бонусы. Новинки на сайте

Велосипеды на любой вкус.

www.velosfera.ru/

Продажа и доставка велосипедов жителям России. Велосипеды для всех

Видео

Реклама

Здесь могла быть Ваша реклама

У нас на форуме

Нет сообщений для показа

Twitter

novosteycom

Украинка Наталья Кромпец выиграла еще одну гонку в Чехии. Велоспорт. Маунтенбайк http://t.co/ifae8rPoAn #ua

newsportsclub

Новости велоспорта: Француз Демаре выиграл 4-й этап веломногодневки "Тур Швейц... http://t.co/icja6kfZB8 #велоспорт #спорт

Голосование

Лучшая велосипедная марка;